امروز چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۰

ارزش غذایی پسته

 واضح هست که مصرف  مغز ها به ویژه خام آنها برای بدن بسیار مفید بوده و مصرف روزانه آنها توصیه شده است و یکی از مفیدترین انها پسته است که خواص فراوانی دارد.
محصولی که انرژی بالایی دارد و هر کدام از آن حدود ۵۶۰ کیلوکالری انرژی دارد و همچنین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین هاست. ۱۰ درصد فیبر ۲۰ درصد پروتئین و ۴۵ درصد چربی مفید و از همه مهمتر کلسترول صفر از از آن مغزی و مفید و مقوی ساخته شده است.
سرشار از ویتامین‌های a e و سی می باشد کلسیم ، آهن فسفر و پتاسیم از مهمترین مواد معدنی موجود در پسته هستند. در بخش بعدی راجع به خواص درمانی پسته بیشتر توضیح داده شده است اما مطلع باشید مصرف روزانه ۵۰ عدد پسته می تواند بسیاری از نیازهای بدن را تامین نماید.
 
تعداد بازدید این مطلب : 176
تماس با ما
مدیر فروش عمده و صادرات : 09129275570
مدیر فروش و سفارشات اینترنتی : 09129264838
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به شرکت پستا می باشد .
طراحی سایت و سئو : ایران طراح